Что нельзя делать до тренировки?

14.03.2025 10:38 (ред.20.03.2025 10:40)

Какие правила нужно соблюдать, чтобы тренировочный процесс пошел на пользу и помог добиться поставленной цели, а не принес вред? Сегодня мы разберем, чего не стоит делать за несколько часов до активных физических нагрузок и непосредственно перед ними.
Смотрите наши карточки.

Комментирование доступно авторизованным пользователям

МБУДО СШ гимнастики им.Р.Кузнецова

Последние новости

Что нельзя делать до тренировки?