Взгляд победы

20.01.2025 11:31 (ред.03.02.2025 13:45)

Взгляд победы Мастер спорта смотрит на свою цель совсем не так, как новичок. Взгляд мастера перед решающим броском, ударом, атакой, передачей (вставьте своё) как будто «замирает». Непосредственно перед важным действием опытный спортсмен фиксирует взгляд на цели и до начала движения свой взгляд не отрывает. У новичков такого нет — новички смотрят куда угодно, их взгляд не фиксируется. В то время как нетренированный взгляд способен удерживаться около полусекунды, сосредоточенный «взгляда победы» может достигать 2-х секунд. В это время все мышцы тела напряжены и готовы к действию, а взгляд неподвижен и концентрируется на ключевой точке. Двигательная система готовится: мозг определяет цель, скорость, интенсивность и расстояние, чтобы осуществить движение с максимальной точностью. Если вам нужно сделать какое-то точное спортивное действие, следуйте нашей инструкции: выберите точку фокусировки замрите и полностью сосредоточьтесь на этой точке все мысли направьте на требуемый результат И помните: чем сильнее вы сконцентрируетесь на своей цели, тем быстрее её достигнете

Комментирование доступно авторизованным пользователям

МБУДО СШ гимнастики им.Р.Кузнецова

Последние новости

Взгляд победы